AMENNYIBEN - nem megy az elalvás, álmatlan vagy és éjszaka sokszor felébredsz
Szakembereink feltárják és megszüntetik a kiváltó okokat 12000 Ft-ért
- Stresszes az életed?
- Altató nélkül már nem tudsz aludni?
- Álmatlanul forgolódsz éjjel és egész nap levert vagy?
- Mi megoldjuk, hogy gyógyszer nélkül is kipihenten ébredjél!
SLEEPPWELLNESS: a megtanulható alvás
A terápia a legmodernebb alváskutatási és pszichológiai tudományos eredményeken alapul:
Lényege ennek a bioritmusnak a megismerése és az elalváskapuk jelentkezésére való tudatos felkészülés, ami révén lehetővé válik az elalváskapun keresztül észrevétlenül átcsúszni az alvás állapotába. Ezt fogjuk megtanulni a SLEEPWELLNESS tréningen, ami egyrészt az alvási rítuálé kialakítása, másrészt egy speciális gyakorlatsor, ami megkönnyíti az elalváskapun való gond nélküli átjutást.
A tréning során további olyan életkészségek sajátíthatók el, amelyek a tudatos, nyugodt, egészséges életvezetés és ezáltal a nyugodt alvásnak a zálogát jelentik, a speciális gyakorlatsor pedig "mellékhatásként" a memóriát fogja nagyon hatékonyan fejleszti
A csomag tartalma
- Teljes állapotfelmérés
- 1 órás személyes konzultáció alvásterapeutával
- ingyenes alvásnapló elemzése, kiértékelése ( a konzultáció által meghatározott időszak után e mailben elküldve)
Jelentkezem az ajánlatra
Segíthet-e a hipnózis abban, hogy újra jól aludjak?
Többen tették fel nekem már ezt a kérdést, és a válaszom mindig az volt, hogy azt ki kell próbálni. Miért? Mert a hipnózis iránt nem vagyunk egyformán fogékonyak. Vannak nagyon hipnábilis emberek – a népesség 10-15 %-a - ők könnyen hipnotizálhatóak, az ő esetükben a hipnózis valóban az egyik legjobb, leghatékonyabb pszichoterápiás technika lehet...
