There are no translations available.
Napfény világítású demo szoba a Benyovszky Orvosi Központban
Magyarországon elsőként a Benyovszky Orvosi Központban kipróbálhatja milyen érzés egy napfény-világítású helyiségben tartózkodni!
A nyugodt alvás
There are no translations available.
Biztos tippek a nyugodt alváshoz!
Az alvás ugyanolyan természetes életműködésünk mint pl. a légzés. Igazából nem a jó alvás érdekében kell tennünk dolgokat, hanem fordítva: nem szabad a jó alvás ellen tevékenykednünk. Ha mindent természetesen csinálnánk, ugyanúgy nem lenne alvásproblémánk, mint ahogy az állatoknak sincs. Meg kell találni azokat a kritikus pontokat, ahol a jó alvás érdekében változtatni kell civilizációs szokásainkon.
A nyugodt alvás a nyugodt nap egyenes következménye. Bővebben...
Aludjon újra jól természetes módon!
A SLEEPWELLNESS egy olyan módszer, amelynek segítségével a pszichés alvászavarokban szenvedő embereket „meg lehet tanítani” aludni. A módszer kiválóan alkalmas arra, hogy kb. 4-6 alkalom alatt a kliens elsajátítson olyan tudást és olyan új életkészségeket, amelyek alkalmazásával a jó alvás /sleepwellness/ szinte bármikor elérhető lesz számára. Aki valaha is megtapasztalta, milyen érzés éjszaka álmatlanul forgolódni az ágyban és szorongva gondolni arra, hogy vajon el tudok-e aludni vagy sem – ezzel a kiszolgáltatottsággal, bizonytalansággal és gyötrő fáradtsággal nap mint nap szembenézni – az sejti, hogy milyen kompetenciákat nyerhet meg a tréning során.
Alvás terápia
Vegyen részt a Sleepwellness egyéni alvásterápián vagy kiscsoportos alvástréningen. Csoportos alvástanfolyam ... Bővebben
Álmatlanság
Az álmatlanság vagy a rossz alvás rövid távú következményei hamar megnyilvánulnak a napi munka során... Bővebben
Alvás teszt!
Tesztelje mennyire alszik Ön jól!
Adjon a kérdésekre választ, és ellenőrizze hogy Ön milyen alvó!
TV szereplések
