Alvásterapeuta, mint detektív

Home Alvásterápia Alvásterapeuta, mint detektív

Alvásterapeuta, mint detektív

Az alvás egy létfontosságú életműködésünk, 48 órán túl képtelenek vagyunk nélkülözni. Az ilyen létfontosságú életműködéseket a természet sokszorosan túlbiztosítja, ami azt jelenti, hogy nagyon sok mindennek kell ahhoz rossz irányba változni, hogy az alvás, mint életműködés károsodjon. Láthatjuk is: az állatoknak semmi gondjuk nincs az alvással, az állatorvos ilyen problémával nem találkozik. Akkor mi az oka annak, hogy a – civilizált! – ember esetében oly sok alvásproblémával találkozunk, hogy a patikák tele vannak altatókkal, nyugtatókkal, antidepresszánsokkal, szorongásoldókkal?! Sajnos az első, amit kijelenthetünk, hogy minden alvásprobléma mögött nem egy ok, hanem egészen biztosan több ok van! Az alvásterapeuta feladata, hogy oknyomozó munkával, lépésről lépésre – mint egy detektív – felderítse, hogy az adott beteg esetében mi minden vezetett az alvászavarhoz. Ezért az alvásterapeuta az első alkalommal végigkérdez mindent, ami az alvás szempontjából fontos és igy nyomozza ki mindazokat a tényezőket, amik az alvászavarhoz vezettek.

Szeretné, ha kinyomoznánk, hogy az Ön esetében mi minden vezetett az alvászavarhoz?